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(資料圖片僅供參考)

看《再見愛人》，宋寧峰和張婉婷是被全網喊離婚的一對。

宋寧峰雖然不是很有名氣，但他們也屬于明星夫妻。

“我在說什么你聽懂了嗎？哪怕半句！我很失望如果一直這樣下去，愛就要消失殆盡。我不開心，我不開心，有錯嗎？如果你也不開心，那就算了吧，愛誰誰。”

在跟張婉婷進行了一場沒有結果的爭吵之后，他對這段婚姻開始失望了，他甚至都有點想要放棄拯救了，因為做什么都毫無意義。

那么，他們的婚姻到底怎么了？問題出在哪里？

我們常說一段婚姻過得不好，肯定兩個人都有錯，絕不是單方面一個人的原因；這句話對也不對，對的是“一個巴掌拍不響”，不對的是，如果一個人處理不好自己跟自己的關系，你又怎么能拯救他呢，他們之間的愛是不平衡的，又或者說，對于愛的認知是不一致的。

他們婚姻的癥結點，在于張婉婷。

張婉婷由于是長期以來的一個自己性格的原因，她是有兩極分化的一面的，很自卑，可是又想到得到愛，她想讓宋寧峰熱烈的愛她，想要得到的同時又害怕失去。所以總會“折騰”出一些事情出來，她很想讓宋寧峰多關注她一些。

她是霸道的，這種霸道涉及到了他們婚姻的方方面面，譬如她強調宋既然是一個演員，應該要洞察到她的情緒，只要她不開心了，臉色不對了，宋就該知道她是因為什么不開心。

她的這種霸道的要求也讓宋形成了一個習慣：一些外在的行為方式上，會照顧到她的感受。他們大家一起吃飯，宋會把每個菜都給她夾一遍，就差給她喂嘴邊上了。宋挺照顧她的，有點端茶送水那意思。她一個眼神，宋就get到了。

我不知他們平日里是怎么相處的，但是在節目中是能看到宋寧峰在細節方面，很能照顧到她的感受。

張婉婷反反復復的鬧，無非是一點，她覺得宋沒那么愛她。

因為沒有得到自己想要的那種愛，才會有那么多的不滿。

張婉婷還會跟宋的前妻計較，在節目中提到了宋的前妻不止一次。其中有一次是宋的母親臨終時在ICU，宋的前妻來了幾次，張婉婷就受不了了，她一開始能接受宋跟前妻之間的那種關系，還有點羨慕，但是后來就很別扭和不舒服，而且也不希望任何的外力打擾到宋和他媽媽最后的相處。

在那個時候，張婉婷其實考慮的是她自己的感受，而不是宋寧峰感受。

她一直強調宋寧峰要洞察到她的情緒，要在乎她，但是她很少去關注宋寧峰什么。宋寧峰和她在一起是沒有任何生氣的，他甚至都不能發表自己的看法，因為那個看法如果是張婉婷不喜歡的，他說出來都會被制止。

為什么宋寧峰一直強調“看不到自己了”？

因為他在婚姻里沒有被關注，他什么感受是不重要的。

在自畫像那一期，宋寧峰描述的自己是一張毫無生氣的面孔。

可以說，跟張婉婷在一起這三年，他臉上的少年氣，已經逐漸被“扼殺”掉了。

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他們的婚姻是屬于嚴重的精神內耗，張婉婷因為處理不好自己的關系在內耗自己，同時也在將自己身上的這種負能量傳給宋寧峰。宋寧峰很想改變這種現狀，可是他做什么，好像都不會有什么奏效。

張婉婷說：你跟我發誓你不是受他們的影響，你至于跟我發這么大脾氣嗎？

宋寧峰又強調：至于。你現在這個狀態，你覺得至于嗎？你應該跟我怎么說？我就是覺得這個很有壓力。什么叫我應該怎么跟你說？

他這樣很直白表露自己的想法之后，張婉婷直接說：咱倆就離了吧。

張婉婷把“離婚”抬了出來。

離婚不就好了嗎？還解決什么啊。

宋想表達自己的想法，可是在張的世界觀里，他就不應該有自己的想法，他就不能跟她發脾氣，因為她覺得宋沒有這個資格對她吼。

這就涉及到了婚姻里的尊重。

我們常說，婚姻里一定要尊重彼此，雖然說經濟能力決定了話語權，可是你不能因為你掙得多就連尊重伴侶都忘了。因為婚姻里的付出，并不是能用錢來衡量的，有的人的付出是在家庭事務上，又或者說他的掙錢能力也就這樣了。

可以激發宋有上進心，但是不能看不上和嫌棄。

更不能因為此就剝奪了他在婚姻里的話語權。

我之前分析張婉婷和宋寧峰之間的婚姻問題，我說過我自己有部分性格挺像張婉婷的，但是我跟她不同的是，我會站在對方的角度考慮問題，我也會反思自己。我和老公有兩三年的時間在賺錢上相差特別大，我偶爾也會嫌棄他，但是我后來又反思：他的賺錢能力也就那樣了，我如果看不起或嫌棄跟陳世美有什么區別。

我們在婚姻里都會有情緒崩潰和感覺不值的時候，你得適當的調適自己，要處理好自己跟自己的關系。

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婚姻里會有一個愛的衡量的問題。

包括我新年第一天跟老公大吵了一架，后來我也在復盤自己，要的多嗎？不多。因為過往的十年都沒有得到過，談何多呢？但我們倆感情上的問題也是沒有得到解決，我只要不涉及到那個點我們倆就不會吵，如果涉及了，就一定會吵。

我怎么解決的？

只有處理好自己跟自己的關系，讓自己不去在意，同時提醒自己少付出一些。

在跟他吵完架之后，我情緒很快平復了下來，我也不生氣了，在車里坐了好長時間，想我們是怎么吵起來，想我到底有沒有過分。在得到自己沒有很過分的答案之后，我就不去煩惱了，我收拾了東西準備去咖啡館工作。至于兩個孩子，我不管了。

為什么不把自己從家庭事務中解放出來呢？

哪怕只有一天，讓自己一個人獨處下。

在我沒有從老公身上得到我想要的那種愛的時候，我就不要了，同時也不會讓自己在那方面繼續努力了，因為沒有必要。當我不去付出，不去在意，他做不做就是他的事情了。

所以說，張婉婷最應該做的，不要再去要，而是等他主動給。

親密關系中，如果一樣東西是你通過“懇求”的方式才能得到的，不如不要。

少付出，少關心他，多處理好自己跟自己的關系，努力工作，自己想要什么就去買。他愛不愛你，怎么對你，都沒有那么重要了。

我不知他們的日常生活是怎樣相處的，也不知他們在綜藝節目中有沒有演的成分，可如果是關于“愛的多少”的問題，就只能如此解決。

不去在意，多關注自己；不去要，等著他主動給。

我也理解張婉婷，她想要的是一種認可，這跟我在感情中是一樣的。我因為愛你可以為你付出那么多，但是并不意味著你什么都不給，你也要主動給一些，讓我看到你對我的愛。那些我之前沒有的沒得到的，你可以想辦法去彌補。

她是想看到，宋寧峰在婚姻里，“主動”的那個點。

我的婚姻里，我也是想看到我老公，“主動”的那個點。

他們的婚姻：張最大的問題是沒有處理好自己的關系，易情緒化，太過強勢，在控制宋寧峰。宋寧峰最大的問題是愛的沒那么熱烈、直白，沒有給張婉婷想要的那種愛，沒有彌補她，沒有讓她感受到他的真誠。

我還有一個建議想給張婉婷：你的伴侶是一個獨立自主有自己想法的人，不要去管他，給他自由，同時看他怎么做。

我在處理自己的婚姻關系中，也是這么做的，我完全尊重他的想法，不會讓他在婚姻里有壓力。

但是，我不會再讓自己那么懂事，付出那么多，愛那么多了。

既然得到和付出不成正比，不如好好寵愛自己，還是很平和，調整好了自己的關系。

往后的人生，除了孩子媽媽的這個身份，我更是我自己。

要不然就是真的離婚，不去試探“愛或不愛”，也不用在乎“他愛不愛你了”，直接宣布“game over”。

今日話題：你覺得張婉婷在她跟宋寧峰的婚姻里該怎么做？歡迎留言討論。

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★作者：YIBAO；情感原創作者，寫這個世界溫暖的感情事。

關鍵詞： 被全網喊離婚的宋寧峰和張婉婷 他們的婚姻 到底怎么了