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人的一生大約有1/3的時間在睡眠中度過。俗話說,一夜好睡,精神百倍;徹夜難睡,渾身疲憊。因此,睡覺質量好壞與人體健康有非常大的關系。但現在越來越多人被失眠困擾,入睡難、易驚醒、早醒后難以入眠……今天來看看中醫怎么辨證調失眠。
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來源:中國中醫 編輯:王葉昌平區疾病預防控制中心
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