采編：hyt15 來源：新浪 妝點網 發布時間：2017-09-08 17:24:00
雖然與同齡的運動員相比，她屬于偏瘦型的，但她勻稱的身材比例還是令人羨慕不已。據王美媛介紹，跑步是一項對腿部力量要求很高的運動，雖然自己僅有100斤，但為了加強腿部力量，平時的體能訓練，她能用肩扛起90~100公斤重的杠鈴，并持續做3~4個深蹲運動。“每周要練習力量兩次，練大力量的時候，要練習4組，從70公斤一直往上加，加到100公斤。”王美媛說。而做完4組力量訓練后，她們還需要立馬前往田徑場，沖刺跑。如此緊張又量大的訓練，對普通的女生來說，有一種聽著就腿軟的感覺，而王美媛已經習以為常。
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