?近日，女演員李冰冰曬出了自己的用餐視頻。

李冰冰曬出的視頻中，她用開水泡蔬菜食用，里面連鹽都不放，看起來清湯寡水，毫無食欲可言，李冰冰還直呼這是全世界最健康的吃法。

看李冰冰曬出的食物特寫圖，她吃的東西分量極少，基本全是蔬菜，加上幾坨看起來十分柴的牛肉，真的是看得人毫無食欲，但李冰冰卻吃得津津有味。

(資料圖片僅供參考)

李冰冰稱用水可以泡蔬菜、山藥、肉類等一切，她直言就算是沒有油鹽 ，自己也吃得下這些食物，因為一直吃這些，早就已經習慣了。?

李冰冰在視頻中自曝，自己常年都是吃這個開水泡菜，或者蔬菜沙拉生活。

看李冰冰以往的一些動態，她確實是如此，就算旁邊有人用香脆的薯片誘惑李冰冰，李冰冰也不為所動，安心吃自己碗里的“草”。

李冰冰還稱自己已經學會了用精神吃飯，說這話的時候，李冰冰還用手指著自己的腦袋，看起來神乎其神的模樣。

看到李冰冰的這條視頻，不少網友都直呼震驚，直言自己根本吃不下這種東西，一直吃的話，肯定會抑郁。還有網友稱：這個明星不當也罷。

其實回看李冰冰這些年的表現，就可以印證她的說法，她確實是一直堅持這樣吃東西。

在參加《向往的生活》節目時，李冰冰就在節目中表示，自己是不敢多吃的人。

和李冰冰一樣在吃上面格外“講究”的人也不少。

經常被吐槽臉太圓的陳妍希，私下里用餐相當嚴格，比如她吃東西就有一個四不吃原則，那就是不加鹽、不加味精、不加醬油、不加調味料，就算是吃魚，她也不加調料。

在上《拜托了冰箱》節目時，陳妍希冰箱中的食材也都是分好的，每份食材的重量必須用小秤秤好，精確到克數，才能食用。

不止女明星如此，男明星也如此。

近兩年一直為減肥事業奮斗的黃曉明，參加《中餐廳》節目時，就曾惹怒寧靜，他在節目中只吃一根面條，也是相當之夸張了。

寧靜看到黃曉明的操作，直接直呼黃曉明太夸張。

畢竟寧靜一直是走豐腴路線的，所以估計她也理解不了黃曉明的這種操作。

圈中喜歡養生、減肥的女星還不少。

比如演員張靜初就經常在視頻平臺分享自己的飲食概念。

她喜歡喝各種蔬果榨成的果蔬汁，自稱這是彩虹飲食。

而且張靜初還是素食主義者，她曾在微博分享素食主義的紀錄片，稱自從吃素之后，自己的身心感到從未有過的輕盈。

陶虹也是素食主義者，14年她拍完電視劇《紅色》之后，就開始素食生活，到如今已經快十年。

從她在社交平臺曬出的照片看，她吃的東西又簡單、又清淡、又素，看起開沒什么食欲。?

陶虹還拍攝了素食主義的紀錄片，在片中，她提出疑問“它（動物）愿意被你吃掉嗎？”可以說對吃素已經有了一種執念，因此，陶虹還遭到了不少網友的吐槽。

然而這些堅持養生的明星狀態真的好嗎？其實不然!

這幾年陶虹的狀態越來越差， 頭發稀稀疏疏的，皮肉松垮，相當憔悴。

就連加了磨皮濾鏡的自拍照中，陶虹也是眼皮耷拉著，發際線后移，比不少同齡女星老上不少。

張靜初也是如此，五官看起來和年輕時沒什么差別，但總是有一種莫名的老態。

而這次曬出視頻的李冰冰，狀態也并不好，干癟老態，臉也垮垮的，完全沒有了年輕時的神采。

干癟老態，瘦到臉垮的李冰冰，讓我看到“假養生”的病態，其實真正的養生并不是如此，營養攝入均衡才是健康的。

關鍵詞： 干癟老態 瘦到臉垮的李冰冰 讓我看到假養生的病態