采編：hyt15 來源：個人圖書館-鐘家臺 發布時間：2023-07-08 16:53:50
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三伏天不宜多吃的4種水果
第一種：西瓜
西瓜雖能解渴消暑，但不能多吃，尤其是冰鎮西瓜，易傷脾胃。還有脾胃虛寒、平常有慢性腸炎等或大便稀溏的人最好少吃。
第二種：火龍果
火龍果性涼，如果是虛寒體質、濕氣重/經常腹瀉的人是不宜多吃的。另外，來“大姨媽”的女性，經期也不要吃火龍果，容易引起痛經。
第三種：荔枝
荔枝含有大量果糖，含糖量很高，一次吃太多荔枝會給肝臟帶來負擔，還會上火！
第四種：芒果。
芒果屬于濕熱水果，在相對濕氣比較重的夏季，吃多了更會增加體內濕氣。另外，芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，會對皮膚黏膜產生刺激從而引發過敏。
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