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西瓜的熱量高嗎適合減肥嗎_西瓜的熱量

采編:hyt15  來源:互聯網  發布時間:2023-07-01 08:08:54 


(資料圖片僅供參考)

1、疾病分析:西瓜是一種熱量較低的水果,一般100克西瓜的熱量是30卡左右。

2、西瓜是夏季的好水果,可以消暑解暑,清熱解毒,但西瓜性寒,不能一次吃太多,以免引起腹瀉。

3、胃寒,疼痛,適當吃一點西瓜可以減肥。

4、西瓜含有豐富的維生素,能快速補充人體所需水分,解渴,特別適合夏季食用,但部分寒性體質的人應盡量少吃。

本文到此結束,希望對你有所幫助。

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